日常生活における改善方法

生理痛の主な原因は、子宮内膜から分泌されるプロスタグランデインにあり、プロスタグランデインの子宮を収縮させる働きにあると考えられています。特に体質的にプロスタグランデインの分泌量が多い人は、毎月必ず生理痛に悩まされることになるでしょう。しかし、生理痛をひどくしている要因は、プロスタグランデインだけではありません。